Знакомимся с ценами на препараты витамина Е

Прежде чем переходить к рассмотрению цен на препараты витамина Е (другое название – токоферол), давайте сперва взглянем на этот витамин пристальнее. В чем его специфика, зачем он вообще нужен организму настолько, что вы вдруг стали искать цену на него. Вы узнаете о полезных свойствах витамина Е, признаках его дефицита в организме и нормах потребления в сутки. А также получите информацию о том, в каких продуктах и витаминных препаратах больше всего токоферола и каковы цены на эти препараты.

Особое внимание обратите на противопоказания к применению витамина Е.

(Цены на препараты ближе к концу статьи).

Полезные свойства витамина Е

Витамин Е представляет собой группу жирорастворимых соединений: токоферолы и токотриенолы.

Витамин Е имеет много биологических функций. Наибольшую популярность этот витамин приобрел благодаря своим антиоксидантным свойствам. В качестве антиоксиданта он защищает отдельные клетки от повреждений свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение.

Известно также использование токоферола в борьбе против сердечных заболеваний, рака, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона.

Витамин Е положительно воздействует на воспалительные процессы, помогает справиться с инфекционными заболеваниями и повышает иммунитет, защищает от развития некоторых заболеваний сердца. Последнее свойство обусловлено тем, что витамин Е способен препятствовать образованию тромбов.

Токоферол часто имеется в составе продуктов по уходу за кожей и в целом в косметике.

Признаки дефицита витамина Е

Недостаток витамина Е может привести к бесплодию, самопроизвольному прерыванию беременности, мышечной дистрофии, нарушению зрения, может быть причиной недостаточной лактации.

Проявления дефицита витамина Е у детей – мышечная слабость, задержка физического и психического развития, дизартрия (нарушение произношения звуков речи).

Все эти последствия дефицита токоферола можно избежать, принимая в необходимом количестве продукты, содержащие его, или препараты витамина Е.

Нормы потребления витамина Е

Согласно российским стандартам суточная норма потребления витамина Е – 10 мг.

Минимальная потребность в витамине Е:

Младенцы

• 0 – 12 месяцев: 3-5 мг/день (как правило, получают с грудным молоком).

Дети дошкольного и школьного возраста

• 1 – 3 года: 6 мг/день
• 4 – 13 лет: 7 – 8 мг/день.

Подростки и взрослые

• от 14 лет: 10 – 15 мг/день
• Мужчины: 10 мг/день
• Женщины: 8 мг/день
• Кормящие женщины и беременные: 10 – 15 мг/день.

Какая форма витамина Е лучше: синтетическая или натуральная?

Витамин Е не вырабатывается организмом человека. Его источником служат определенные продукты питания. Поскольку токоферол является жирорастворимым, он обычно встречается в пище, богатой жирами.

Продукты, содержащие витамин Е в большом количестве, можно разделить на четыре основные группы:

• В отдельную группу можно выделить рекордсмена по содержанию витамина Е – зародыши пшеницы и масло, получаемое из зародышей пшеницы.
• Растительные масла: оливковое, пальмовое, кукурузное, соевое,  арахисовое, подсолнечное и др.
• Орехи: миндаль, грецкие орехи, арахис, фисташки, фундук.
• Семена масличных культур, бобовых и зерновых культур: кукуруза, чечевица, пшеница, рис, фасоль, овес, семена подсолнечника.

Также витамин Е содержится в облепихе, киви, некоторых морепродуктах и темно-зеленых овощах.

Содержание витамина Е в некоторых продуктах

Лучший способ получения витамина Е – пища, богатая данным витамином. Большинство же синтетических форм витамина Е (различные поливитаминные препараты и БАДы) уступают естественной форме уже потому, что содержат только одну из восьми форм витамина Е – альфа-токоферол.

Вполне вероятно, что большинство людей не страдают от недостатка данного витамина, поскольку получают его в достаточном количестве из своего рациона. Однако при определенных обстоятельствах (беременность, кормление грудью) рекомендуется принимать препараты, содержащие токоферол.

В пользу же приема синтетических форм токоферола говорит тот факт, что витамин может не сохраниться при приготовлении пищи или в процессе хранения продукта.

Препараты витамина Е

Выпускается витамин Е в разнообразных лекарственных формах: в виде желатиновых капсул, пастилок, таблеток, раствора для приема внутрь,  внутримышечного раствора, а также в составе поливитаминных препаратов.

Рассмотрим наиболее популярные из представленных на рынке препаратов.

Препараты с международным наименованием «Витамин Е» (Vitamin E)

Существенных различий между российскими и аналогичными импортными препаратами не выявлено.

Стоимость капсул отечественного производства составляет около 30 рублей за упаковку; импортные аналоги устанавливают цену от 80 рублей за упаковку (30 шт.).

Натуральный витамин Е в капсулах: Енат 400

Витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамин Е

Как видно из таблицы, содержание витамина Е в отечественных препаратах, как правило, соответствует суточной потребности в данном витамине согласно российским стандартам.

Витамин Е в форме БАДов

Многие БАДы имеют в своем составе витамин Е в количестве нескольких тысяч МЕ. Так, в капсулах «Виардо», содержащих масло зародышей пшеницы, точное содержание витамина Е даже не обозначено. Прием данного препарата в такой большой дозировке не оправдан: организм не способен усвоить больше требуемого объема. Стоимость данного БАДа от 200 руб. за упаковку (60 шт.).

Или другой пример. БАД «Адаптовит» российского производства. Содержание витамина Е в препарате также не указано. Выпускается во флаконах объемом 100 мл в виде раствора для приема внутрь. Стоимость составляет около 160 руб.

Противопоказания к применению витамина Е

Среди противопоказаний необходимо выделить следующие: гиперчувствительность и непереносимость витамина организмом, а также кардиосклероз и инфаркт миокарда.

Высокие дозы витамина Е могут привести к нарушениям механизма свертывания крови. В связи с этим некоторые хирурги советуют своим пациентам прекратить прием витамина Е примерно за месяц до плановой операции во избежание кровотечения во время операции.

Также следует отметить, что ежедневный прием витамин Е, превышающий суточную норму, может препятствовать усвоению витаминов А и К.

Все это свидетельствует о том, как важно соблюдать дозировку, принимая синтетические формы токоферола.

Продукты с высоким содержанием витамина Е